Kuhinja i oko nje

Izveštaj o rezultatima dijete koja je započeta pre dva dana.

Izbor odgovarajuće dijete nikako nije laka stvar. Ta činjenica mi je prilično otežala početak.
Muški deo porodice se odmah opredelio za popularnu Atkinsonovu. To im i nije predstavljalo veliki napor jer im je omiljeno jelo „Salata od krmenadli“.
Budući da mi je iskustvo u dijetama poveliko, rešila sam da ovaj put stvarno ozbiljno razmislim o izboru iste.
Nabavila sam knjigu „Jesti a mršaviti“.
Sigurna sam da ću bar prvi deo naslova poštovati.
Prošetala sam netom i našla interesantan sajt
http://dijeta.net i stavila ga u Favorites.
Skonila sam vagu, jer većina upozorava da nije dobro svaki čas se meriti.
Ćerka i dalje ne drži dijetu, ali je konstatovala da joj treba novi orman.
Jedini koji je pokazao zavidne rezultate je moj monitor.
Strukirao je sliku.

Ako je i vama Atkins omiljeni čika za dobru liniju pokušajte sa

ŠAMPINJONI U RUŽIČASTOM

Potreban materijal

v Šampinjoni 600 gr
v Šunka-praška 300 gr
v Belanca-barena 3 komada
v Ulje 2 kašike
v Puter 2 kašike
v Majonez 200 gr
v Kečap 1 kašičica
v So po ukusu
v Biber ½ kašičice

Način pripreme

Očistiti šampinjone i iseckati na kockice.
Zagrejati ulje i puter na laganoj vatri, dodati iseckane šampinjone i dinstati, uz povremeno mešanje, oko 20 minuta. Ohladiti.
Iseckati šunku i belanca i dodati u pečurke.
Izmešati majonez sa kečapom solju i biberom, preliti pečurke i dobro izmešati.
Činiju za služenje obložiti listovima zelene salate, sipati pečurke, rashladiti najmanje 2 časa i poslužiti uz integralno pecivo.

Napomena – ukoliko držite dijetu ne koristite kupovni majonez jer sadrži šećer.